月经通常指大姨妈，其是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。月经周期取决于卵巢功能，而卵巢受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，所以任何影响此轴功能的因素，不管是生理还是病理的，都可能干扰正常月经。当胸痛了10天月经却还没来，可能是妊娠或内分泌失调导致的。
一、妊娠：对于育龄期且有过性生活的女性，如果出现这种情况，首先要考虑妊娠的可能。因为处于妊娠状态时，在雌激素作用下，乳房可能会有轻度胀痛，从而出现胸痛了10天但月经没来的状况。可以通过化验血HCG或者尿妊娠试验来明确是否妊娠。若确定是妊娠所致，那么注意安心养胎即可。
二、内分泌失调：月经规律来潮与卵巢激素水平的周期性变化密切相关，很多外界因素，如突然改变环境、情绪大幅波动，或者作息时间突然变化等，都可能引发下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱，进而导致月经失调，表现为月经周期延长，或者月经量异常等，也就会出现胸痛了10天月经还没来的情况。此时可以做妇科彩超了解子宫内膜的厚度。日常生活中应多注意休息，避免劳累或剧烈运动，同时还要注意增强营养，多补充维生素，可多吃如草莓、橙子、白菜、黄瓜等新鲜果蔬，这有助于恢复月经正常来潮。
总之，当出现胸痛而月经不来的情况时，要考虑妊娠和内分泌失调这两种常见原因，并根据具体情况进行相应检查和处理，以促使月经恢复正常。