睡着就出汗可能由肾阴虚或缺钙引起。以下是睡着就出汗的原因及解决办法：
一、肾阴虚：
1.原因：肾阴虚会致使病人睡着后出汗明显，多为出冷汗，清醒后出汗停止。
2.解决方法：
(1)可在医生指导下日常服用滋补肾阴的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。
(2)饮食上要清淡，禁食辛辣刺激食物，同时注意增加滋补肾阴的食物以及能滋补肺脾肝之阴的食物，如山药，以实现整体调理。
二、缺钙：
1.原因：人体缺钙时，血钙浓度降低，会导致交感神经兴奋，从而出现晚上睡觉出汗症状。
2.解决方法：
(1)可遵医嘱口服补充维生素D以及碳酸钙制剂，平时注重锻炼身体以提高身体素质，缓解出汗症状。
(2)饮食上多食用含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，平时多晒太阳，有助于皮肤表面维生素D的合成，利于促进钙的吸收。
总之，睡着出汗可能涉及肾阴虚或缺钙等情况，可根据具体情况采取相应的解决措施，必要时应寻求专业医生的帮助。