睡着就出汗可能由肾阴虚或者缺钙引起。具体原因及解决方法如下：
一、肾阴虚：
1.表现：通常是肾阴虚导致，病人睡着后出汗明显，多为出冷汗，清醒后出汗自动停止。
2.解决方法：
(1)药物：可在医生指导下选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肾阴的药物日常服用。
(2)饮食：饮食应清淡，避免辛辣刺激食物，同时要增加可滋补肾阴的食物，如山药等，以及可滋补肺脾肝之阴的食物，以实现整体调理。
二、缺钙：
1.表现：当人体缺钙时，血钙浓度降低，导致交感神经兴奋，从而伴有晚上睡觉出汗症状。
2.解决方法：
(1)药物：可在医生指导下口服补充维生素D以及碳酸钙制剂，平时注意锻炼身体，以提高身体素质，缓解出汗症状。
(2)饮食：多食用牛奶、鸡蛋、虾皮等含钙高的食物，平时多晒太阳，有助于皮肤表面维生素D的合成，促进钙吸收。
总结：睡着出汗可能是肾阴虚或缺钙导致，可通过药物和饮食等方面进行改善和调理。要根据具体情况选择合适的方法来解决这一问题。