脚臭通常是由脚部多汗加上细菌分解汗液中的有机物产生异味导致的。一般可以通过日常清洁、选择合适鞋袜等方法改善，比如每天用肥皂清洗脚部1~2次，坚持一段时间可能会看到效果。
日常清洁方面
勤洗脚： 每天至少用温和的肥皂清洗脚部1-2次，水温不宜过高，40℃左右比较合适。清洗时要仔细清洗脚趾缝等容易藏污纳垢的部位。可以使用含有抗菌成分的洗脚液，这类洗脚液能在一定程度上抑制细菌滋生，从而减轻脚臭。每天换袜子： 选择吸汗性好的棉质袜子，每天更换。如果运动后脚部出汗多，更要及时更换袜子，防止细菌在潮湿的袜子上大量繁殖。一般建议每天都更换新的干净袜子。
鞋袜选择方面
选透气的鞋子： 尽量选择透气性好的运动鞋或布鞋，比如一些网面材质的运动鞋，能让脚部保持通风。避免长时间穿不透气的皮鞋等。新鞋刚穿时可能会不太适应，建议每天穿的时间逐渐增加，让脚部有一个适应过程。定期晒鞋： 鞋子穿过后会有汗液残留，要定期晾晒鞋子。可以把鞋子放在通风良好的地方晾晒，最好能经常拿到太阳下暴晒，太阳中的紫外线有一定的杀菌作用，每周至少晾晒1-2次。
特殊情况处理
脚汗多的情况： 如果脚汗特别多，可以使用止汗喷雾。但要注意选择成分温和的止汗喷雾，避免对脚部皮肤造成刺激。有些药物鞋垫也有一定的止汗作用，能减少脚部出汗量，从而缓解脚臭。不过使用药物鞋垫前最好先咨询医生意见。脚部有真菌时： 如果脚臭是由脚部真菌感染（如脚气）引起的，除了上述清洁和鞋袜措施外，可能需要使用抗真菌药物。但抗真菌药物的使用需要在医生指导下进行，比如可以外用酮康唑乳膏等抗真菌药膏，但儿童等特殊人群使用前要谨慎，需遵循医生建议。