脸部晒黑后快速变白的方法包括：
1.防晒：在户外活动时，应涂抹防晒霜或使用遮阳伞、帽子等防晒工具，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.保湿：使用保湿乳液或面霜，为皮肤补充水分，防止皮肤干燥。
3.饮食调整：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少黑色素的生成，促进皮肤的修复。
4.美白产品：可以使用含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C等，帮助减轻黑色素沉着。
5.皮肤护理：定期去角质、使用美白面膜等，可以去除老化角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加白皙。
6.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重皮肤负担。
7.就医治疗：如果脸部晒黑较为严重或长时间无法恢复，可以咨询医生，了解是否需要使用药物或其他治疗方法。
需要注意的是，皮肤的美白需要一定的时间，不能期望一蹴而就。同时，每个人的皮肤状况不同，对不同方法的反应也可能有所差异。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先在小面积皮肤上进行测试，以确保没有过敏或不适反应。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持健康的生活方式，如充足的睡眠、适度的运动和减少压力，也有助于改善皮肤的健康和色泽。