寒性体质主要有大便溏稀、痛经、关节疼等表现症状，其调理方法包括保暖、饮食调整、药物等。
一、寒性体质的症状
1.大便溏稀：寒性体质的人往往容易出现脾胃虚弱的情况，当脾胃的运化功能失调时，就可能导致肠道内有害菌增多，从而引发大便溏稀现象。
2.痛经：这类体质的人由于体内寒气积聚较多，在月经来潮时就容易产生痛经症状，还可能伴有月经血块多、月经推迟等表现。
3.关节疼：因为体内寒气较重，身体通常会有明显的寒冷感，尤其是在遭受寒风侵袭或处于潮湿环境时，很容易导致关节部位出现疼痛。
二、寒性体质的调理
1.保暖：寒性体质的人首要的就是做好保暖工作，平时要按照天气变化及时增添或减少衣物，即使在炎热的夏季也最好盖上薄被入睡。
2.饮食：在饮食方面要严格禁忌各种寒冷的食物，即便在炎热夏天也不可以食用从冰箱里拿出的食物、冷饮、冰淇淋等。
3.药物：可在中医指导下使用四物汤、四君子汤、八珍汤、附子理中汤、右归丸、当归四逆汤、温经汤、十全大补汤等进行调理，这些药物都具有温补祛寒的作用。
总之，对于寒性体质，需要明确其症状表现，并采取相应的调理措施，尤其是要注重保暖、合理饮食以及在必要时借助药物来改善体质状况。