怀孕怕老公出轨，是怀孕期间常见的心理问题。以下是一些可能有助于应对这种担忧的建议：
1.坦诚沟通：与你的丈夫坦诚地交流你的感受和担忧。让他了解你对他的信任和对婚姻的重视，同时也表达你对他的期望和需求。通过坦诚的沟通，你们可以更好地理解彼此的想法和感受，增强彼此的信任和亲密感。
2.关注自己的情绪：怀孕期间，你的身体和情绪都会经历很多变化。关注自己的情绪健康，尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力和焦虑。此外，保持良好的生活习惯，如健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，也有助于维持情绪的稳定。
3.寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。他们可以提供情感上的支持和实用的建议，帮助你度过这个特殊时期。此外，也可以考虑咨询专业的心理咨询师或婚姻辅导师，他们可以提供更具体的指导和支持。
4.培养兴趣爱好：怀孕期间，你可以寻找一些自己感兴趣的事情来做，如阅读、绘画、学习新技能等。这不仅可以打发时间，还可以让你专注于自己的成长和发展，减少对丈夫的过度关注。
5.增强自信：相信自己的魅力和价值，不要过分依赖丈夫的认可和关注。怀孕期间也是一个关注自己成长和发展的好时机，通过提升自己的能力和魅力，你可以增强自信心，减少对婚姻的不安全感。
6.关注胎儿健康：将注意力转移到胎儿的健康和成长上。关注孕期的各项检查和注意事项，积极参与胎教活动。这可以让你感受到生命的奇迹和美好，减少对其他事情的担忧。
7.建立婚姻规则：如果你的担忧非常强烈，可以与丈夫一起制定一些婚姻规则，如保持坦诚、尊重彼此的隐私、定期沟通等。这些规则可以帮助你们建立健康的沟通和相处模式，增强对婚姻的信心。
8.给自己时间和空间：不要急于解决问题，给自己足够的时间和空间来调整心态。怀孕期间的情绪波动是正常的，接受自己的情绪变化，不要对自己过于苛刻。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果你感到自己的情绪问题严重影响到生活和健康，或者无法通过自我调节来缓解，建议及时寻求专业的帮助。同时，也要相信自己和丈夫的感情，在怀孕期间保持积极的心态，为宝宝的健康成长创造一个良好的环境。