脊柱凸起来的情况，多数时候是正常的，但若是伴有疼痛、活动受限等异常表现则不正常，应及时就医诊断明确原因并积极治疗。人体后脊柱椎体有棘突结构会延伸到背部，能在皮下触摸到，即感觉脊柱凸起来，这是正常生理现象且无不适症状，无需特殊处理。但若有不适症状，如疼痛、活动受限等，可能是腰椎间盘突出症导致。这会使腰椎间盘各部分尤其是髓核发生不同程度退变，在外力作用下椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，刺激或压迫邻近脊神经根，同时伴有腰部疼痛。对此可在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解，还可适当进行按摩，主要按摩腰椎附近肌肉、韧带等组织，改善肌肉疲劳，促进局部血液循环以缓解疼痛。日常生活中要养成良好生活习惯，避免长时间弯腰，适度运动增强身体素质。
一、脊柱凸起来的正常情况：
1.脊柱椎体的棘突会延伸到背部，可在皮肤下触摸到，这是正常生理结构。
2.通常不会有任何不适症状。
二、脊柱凸起来的异常情况：
1.可能是腰椎间盘突出症引起。
2.导致腰椎间盘退变，纤维环破裂后髓核突出。
3.会使邻近脊神经根受刺激或压迫，出现疼痛、活动受限等症状。
三、应对措施：
1.药物治疗：可服用甲钴胺片、谷维素片、布洛芬缓释胶囊等。
2.按摩缓解：主要针对腰椎附近组织。
四、日常生活注意事项：
1.养成良好习惯，不长时间弯腰。
2.适当运动增强体质。
总之，脊柱凸起来要根据具体情况判断是否正常，出现异常症状要及时治疗并做好日常护理。