耳石脱落主要通过复位治疗来解决，比如手法复位，大约80%左右的耳石症患者通过手法复位能取得较好效果。
复位治疗方法
Epley法： 患者先坐于治疗床上，头向患侧转45度，然后迅速躺下，头悬于床沿下，保持一定时间后再缓慢转向另一侧，重复操作几个步骤。整个过程需要医护人员专业操作，一般经过几次这样的操作，耳石可回到正常位置。Semont法： 患者从坐位快速向患侧侧卧，头部保持一定角度，然后迅速向另一侧侧卧，同样需要专业医护人员精准操作来调整耳石位置。
辅助治疗措施
药物辅助： 在复位治疗后，可能会使用一些药物来缓解头晕等不适症状。比如甲磺酸倍他司汀片，它可以改善内耳循环，减轻头晕症状，但具体使用需遵医嘱，儿童等特殊人群使用要格外谨慎。休息与避免刺激： 患者在耳石脱落后需要注意休息，避免剧烈运动和快速的头部转动，防止耳石再次脱落。要保证充足的睡眠，让身体有时间恢复，同时要避免噪音等不良刺激，以免加重头晕等不适。
日常注意事项
头部保护： 日常生活中要注意保护头部，避免头部受到外伤，因为头部外伤可能会诱发耳石脱落。比如在进行一些危险活动时要做好防护措施，骑车时佩戴头盔等。定期复查： 如果有过耳石脱落病史的人，要定期到医院进行复查，一般建议每隔一段时间（如3 - 6个月）复查一次，以便及时发现耳石是否有再次脱落的情况，及时采取相应措施。健康生活方式： 保持健康的生活方式有助于预防耳石再次脱落。要均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等；适度进行体育锻炼，增强身体素质，但要避免过度劳累和剧烈的头部运动相关的锻炼。