耳石脱落主要通过复位治疗来解决，比如Epley法，一般经过1-2次复位操作，大部分患者的症状能得到明显改善。
复位治疗方法
手法复位： 最常用的是Epley法，医生会帮助患者通过特定的头部位置变换，让耳石回到原来的位置。操作时患者需要配合医生转动头部，整个过程一般几分钟到十几分钟。还有Semont法，也是通过快速变换头部位置来促使耳石复位。机器复位： 现在有些医院会使用专业的复位仪器，通过仪器精准控制头部运动，能更精确地进行复位操作，对于一些手法复位效果不佳或者病情较复杂的患者可能更适用。
辅助治疗措施
药物辅助： 在复位治疗后，可能会辅助使用一些药物来缓解头晕等不适症状。比如甲磺酸倍他司汀片，它可以改善内耳循环，减轻头晕感，但用药需在医生指导下进行，一般按照常规剂量服用。康复训练： 复位后患者可以进行一些平衡康复训练，帮助身体更好地适应耳石复位后的状态。例如每天进行简单的站立平衡练习，从睁眼站立开始，逐渐过渡到闭眼站立，每次练习5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。
生活中的注意事项
休息与姿势： 耳石脱落后要注意休息，避免剧烈的头部运动。睡觉的时候可以采用半卧位，减少头部快速转动的情况。起床时要缓慢，先坐起来适应一会儿再下床活动。避免刺激： 要避免噪音、强光等刺激，这些刺激可能会加重头晕症状。同时要保持心情舒畅，避免焦虑情绪，因为情绪波动也可能影响内耳的平衡功能。定期复查： 患者在复位后需要按照医生的要求定期复查，一般在复位后1 - 2周进行第一次复查，观察复位效果以及是否有耳石再次脱落的情况。如果在恢复过程中头晕等症状再次出现，要及时就医。