脸上突然长出许多闭口粉刺，这可能与近期饮食习惯的改变以及作息规律的变化等有关联，需在医生指导下依据具体病因展开治疗。具体如下：
一、近期饮食习惯改变：
1.若近几日频繁食用辛辣刺激性食物或者油炸食品，就可能致使脸部突然出现闭口粉刺。这种情况下应多喝水，多进食菠菜、白菜等富含维生素较高的食物，尽可能避免食用辛辣刺激性食物，同时也要杜绝喝浓茶、咖啡，做到戒烟戒酒。
二、作息规律改变：
1.若近期经常熬夜，引发睡眠不足或失眠状况，可能导致内分泌紊乱，进而出现脸上突然长闭口粉刺的现象。此时可以在医生指导下外用维A酸软膏或者阿达帕林凝胶等，平时还可多敷补水的面膜。
总之，导致脸上突然长出很多闭口粉刺的原因多种多样，像是精神压力大也可能出现这种情况，均可以在医生指导下根据病因进行治疗。平时要注意做好脸部清洁工作，尽量避免使用过于油腻的化妆品，并且在此期间切勿用手去挤粉刺，以免引起感染。
总结：文章主要讲述了脸上突然长闭口粉刺的可能原因及应对方法，包括饮食习惯改变和作息规律改变等，还提到了精神压力大也可能导致，强调要根据病因治疗，同时注意脸部清洁和避免用手挤粉刺。