患有颞颌关节炎，可采取以下治疗方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有抗炎、镇痛作用，能缓解疼痛和减轻炎症。
肌松弛剂：如盐酸乙哌立松，可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻疼痛。
关节腔内注射药物：对于症状严重的患者，可在关节腔内注射药物，如玻璃酸钠、糖皮质激素等，具有润滑关节、缓解疼痛的作用。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷颞颌关节部位，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
冷敷：在急性发作期，可采用冷敷的方法，减轻肿胀和疼痛。
超短波、红外线等：可改善局部血液循环，缓解疼痛。
3.咬合调整：如果存在咬合紊乱，需要进行咬合调整，如调磨牙齿、佩戴咬合垫等，以减轻关节负担。
4.手术治疗：
对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等。
5.其他治疗：
保持良好的口腔卫生，避免咀嚼硬物。
进行口腔功能训练，如张口训练、咀嚼训练等。
心理治疗：颞颌关节炎可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等，可进行心理治疗，缓解心理压力。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情严重程度、病因、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息，避免过度劳累和精神紧张。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。