颞颌关节炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌松药：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可缓解肌肉紧张。
抗抑郁药：如阿米替林等，可缓解疼痛和改善睡眠。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。
冷敷：用冰袋敷在疼痛部位，可减轻炎症和疼痛。
按摩：按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。
超声波：超声波可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.咬合垫治疗：
制作咬合垫：医生会根据患者的口腔情况制作合适的咬合垫，夜间佩戴，可减轻颞颌关节的压力，缓解疼痛。
调整咬合：如果咬合不正，医生可能会调整咬合，以减轻颞颌关节的压力。
4.手术治疗：
如果药物治疗、物理治疗和咬合垫治疗无效，或出现关节结构紊乱等严重情况，可能需要手术治疗。手术治疗包括关节镜手术和开放性手术等。
5.其他治疗：
生活方式调整：避免过度张口、咬硬物等，保持良好的口腔卫生。
心理治疗：如果患者存在焦虑、抑郁等心理问题，可能需要进行心理治疗。
需要注意的是，颞颌关节炎的治疗方法应根据患者的具体情况选择，治疗过程中应注意休息，避免过度张口和咬硬物，同时应配合医生的治疗，定期复查。