关键点：月经推迟10天没来且没怀孕的原因可能是生理性原因、多囊卵巢综合征、卵巢早衰，可通过一般治疗、药物治疗缓解。
具体阐述：
一、生理性原因：
平时如果经常熬夜、生活作息不规律等，容易导致内分泌紊乱，进而引起月经推迟。这种情况通常是正常的生理现象，无需进行特殊治疗，只需注意养成良好的生活作息习惯即可，比如保持充足的睡眠、规律的作息时间等。
二、多囊卵巢综合征：
由于体内激素水平发生变化，会导致排卵功能障碍以及卵巢多囊样改变，从而出现月经推迟10天没来但没怀孕的状况，同时还可能伴有痤疮、多毛等症状。治疗上，可以在医生的指导下使用醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物。
三、卵巢早衰：
因为雌激素分泌减少，引发内分泌紊乱，除了月经推迟外，还可能伴有性欲减退、骨质疏松症等不适症状。一般可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
总结概况提示：当出现月经推迟10天没来但没怀孕的情况时，要考虑可能是上述原因导致，应及时到医院就医，明确具体原因后，在医生指导下采取合适的治疗方法。