月经推迟10天没来且没怀孕可能由生理性原因、多囊卵巢综合征、卵巢早衰导致，可通过一般治疗、药物治疗缓解。具体如下：
一、原因：
1.生理性原因：若平时频繁熬夜、生活作息不规律，易致使内分泌紊乱。
2.多囊卵巢综合征：因体内激素水平改变，可引发排卵功能障碍、卵巢多囊样改变，进而出现月经推迟10天没来但没怀孕的情况，同时伴有痤疮、多毛等症状。
3.卵巢早衰：由于雌激素分泌减少，会导致内分泌紊乱，还可能伴有性欲减退、骨质疏松症等不适。
二、治疗：
1.生理性原因：这通常属于正常生理现象，无需特殊治疗，只要注意养成良好生活习惯即可。
2.多囊卵巢综合征：可在医生指导下使用醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
3.卵巢早衰：一般可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
总之，当出现月经推迟10天没来但没怀孕的情况时，应及时就医，明确具体原因，并在医生指导下采取合理的治疗方法。