身体不由自主抖动可能由以下这些原因导致：
一、精神心理因素。比如常见的紧张、焦虑等这类精神心理因素，会引发全身抖动，而当情绪逐渐回归正常后，身体的这种症状通常会逐渐缓解。
二、特发性震颤。这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为运动型或不由自主的抖动，目前其具体发病原因尚不清楚。
三、癫痫发作。属于神经系统疾病，会出现身体某个部位或是全身强直、痉挛、不由自主的抖动等情况，具有复发性、刻板性、短暂性等特点，可能是由于头部外伤、颅内占位性疾病、颅内感染等情况所引起。
四、帕金森综合征。这是神经系统变性疾病，会呈现出自身行动迟缓、不由自主的抖动、姿势平衡障碍等表现。
当患者出现身体不由自主抖动的情况时，如果症状较为严重、持续且没有好转的迹象，建议及时前往医院就诊。
总结提示：文章阐述了身体不由自主抖动可能的四种原因，包括精神心理因素、特发性震颤、癫痫发作、帕金森综合征，同时强调了症状严重且持续不缓解时应及时就医。