身体不受控制的抖动可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或其他部位的不自主抖动。特发性震颤通常在紧张、疲劳、饮酒或特定动作时加重，进展缓慢。
2.帕金森病：这是一种中老年人常见的神经系统退行性疾病，除了抖动外，还常伴有肌肉僵硬、运动缓慢、平衡障碍等症状。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致身体抖动。
4.低血糖：当血糖水平过低时，身体会出现抖动、出汗、饥饿等症状。
5.电解质紊乱：例如低钙血症、低钠血症等，可能引起肌肉抽搐和抖动。
6.神经系统疾病：脑卒中等脑血管疾病、脑炎、多发性硬化等神经系统疾病也可能导致身体抖动。
7.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能诱发身体抖动。
8.其他原因：过度疲劳、缺乏睡眠、中毒、代谢性疾病等也可能引起身体抖动。
如果身体抖动频繁或严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。医生可能会建议进一步的检查，如脑电图、头颅MRI等，以排除其他潜在的神经系统问题。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗或调整生活方式等。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，也有助于减轻身体抖动的症状。