清理牙结石主要有以下几种方法：
一、一般治疗：
1.要做到合理营养，保持粗细搭配。多进食富有维生素的粗纤维食物，比如肉、蛋、各种蔬菜和水果等，通过充分咀嚼来利于牙面清洁。
2.少吃甜食及黏性很强的食物，杜绝零食。
3.注重口腔卫生，每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2至3次全口洁牙，让牙面、牙颈部持续处于洁净状态。
二、洗牙：
洗牙多指超声波洗牙，主要是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石容易导致牙菌斑堆积，进而引发牙龈炎、牙龈出血以及牙周病等问题。在进行治疗时，将齿颈部、邻界面的结石去除后，牙齿会呈现出美白的效果。洗牙存在一些弊端，比如会比较痛，有出血现象，洗后牙齿表面较为粗糙，且牙渍牙石还会再度出现。所以提倡定期且安全地洗牙。
三、溶解牙石疗法：
这是通过口含、刷牙漱口等方式来达到明显效果的一种无痛去石方法。其原理是利用从植物中提炼出的精华成分与牙石这种化学衍生物发生反应，从而深入牙龈溶解牙石。牙结石脱落后可恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，并且之后还能在牙齿表面形成一层保护膜，使牙石不再容易重新附着。
总之，患者无需过度紧张焦虑，应及时就诊，明确诊断后按照医嘱规范治疗，以免延误病情而造成不良影响。