胃寒是因饮食不节、过食生冷或脾胃阳气不足等导致，常见症状有胃脘部疼痛，遇寒加重，得温则缓，还可能伴有口淡不渴、呕吐清水、喜热饮等。治疗上以温胃散寒为主。
胃寒的常见症状
胃部疼痛特点：胃寒引起的胃痛通常是隐隐作痛，疼痛程度不一，遇寒冷刺激、进食寒凉食物后疼痛会明显加重，而用热毛巾热敷胃部或喝些温热的饮品后，疼痛能有所缓解。比如有些胃寒患者，天气转凉时胃部就开始隐隐作痛，喝碗热粥后症状会减轻。消化系统表现：可能出现呕吐，呕吐物多为清水样，量较多；还会有食欲减退的情况，喜欢吃温热、软烂的食物，对生冷食物抗拒。部分人会有大便稀溏的现象，一天可能排便次数增多，大便质地稀薄。
常用的治疗方法
中医中药治疗：可以选用一些温胃散寒的中药方剂，如黄芪建中汤，有温中补虚、和里缓急的作用；也可服用温胃舒颗粒等中成药，这类药物能温胃止痛，适用于中焦虚寒所致的胃痛、胃酸过多等。艾灸疗法：选取中脘穴、关元穴、足三里穴等穴位进行艾灸。中脘穴是胃的募穴，艾灸此处能调理胃气；关元穴是元气所存之处，艾灸可温补阳气；足三里穴是强身健体的要穴，艾灸能健脾和胃。一般每次艾灸15~20分钟，每周可进行2~3次。饮食调理：日常饮食要避免食用生冷食物，像冰淇淋、生鱼片、凉拌菜等。可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、生姜等。生姜可用来煮水喝，能起到温胃散寒的作用；羊肉炖煮后食用，有很好的温补效果。例如每天早上喝一碗生姜红糖水，能帮助驱散胃寒。
常用药物举例
温胃舒胶囊：主要成分有党参、附子（制）、黄芪（炙）、肉桂等，具有温胃止痛的功效，用于慢性胃炎，胃脘凉痛，饮食生冷，受寒痛甚。小建中颗粒：由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣等组成，能温中补虚，缓急止痛，适用于脾胃虚寒所致的脘腹疼痛、喜温喜按、嘈杂吞酸、食少等。但孕妇忌用。需要注意的是，药物的使用最好在医生的指导下进行，尤其是一些特殊人群，如孕妇、儿童等，更要谨慎用药。同时，除了药物治疗，生活中注意保暖，避免腹部受寒，保持规律的饮食习惯也非常重要。