怀孕一般能吃杏仁坚果，但不可长期大量食用。杏仁坚果是常见食物，营养价值颇高，富含多种维生素、矿物质及较高的蛋白质。怀孕期间适量食用杏仁坚果，可补充营养，利于身体健康，对胎儿大脑发育及视神经发育也有帮助。然而，怀孕后不能长期大量吃杏仁坚果，因杏仁属高热量食物，若过量食用，会导致身体肥胖，还会增加患高脂血症风险，食用时需适量。
一、杏仁坚果的营养价值：
1.含有多种维生素以及矿物质。
2.蛋白质含量高。
二、怀孕适量吃杏仁坚果的好处：
1.补充身体所需营养，有益孕妇健康。
2.有助于促进胎儿大脑发育及视神经发育。
三、怀孕不可长期大量吃杏仁坚果的原因：
1.杏仁是高热量食物，会致身体肥胖。
2.增加患高脂血症的风险。
总之，怀孕时吃杏仁坚果要把握好度，既能享受其带来的益处，又要避免因过量食用而产生不良影响。