全身酸软说不出的不舒服可能由多种原因引起，比如过度劳累后可能会出现这种情况，一般经过适当休息可缓解。
可能的原因及相关情况
疲劳因素导致
长时间体力劳动后： 如果连续进行2~3小时以上的重体力劳动，身体会产生大量乳酸堆积，就可能出现全身酸软、不舒服的感觉。一般休息1~2天，乳酸代谢掉后症状会逐渐减轻。长期熬夜后： 长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响身体的正常代谢和机能调节，通常连续熬夜超过3天，就容易出现全身酸软、没精神等不舒服状况。
疾病因素引发
感冒初期： 感冒病毒入侵人体后，身体免疫系统被激活，会出现全身酸软、乏力等症状，一般还会伴随轻微发热、鼻塞等，通常感冒初期1~2天内会有这些表现。贫血： 轻度贫血时可能就会有全身酸软的感觉，尤其是血红蛋白浓度低于100g/L时，这种情况在女性生理期失血较多时较易出现，会持续一段时间，需要通过补充营养或就医治疗来改善。
环境因素影响
高温环境下： 在气温35℃以上的环境中待上2~3小时，人体大量出汗，会丢失过多的水分和电解质，从而导致全身酸软、头晕等不舒服，一般脱离高温环境后，适当补充水分和电解质，1~2小时症状会有所缓解。低氧环境中： 比如在海拔1500米以上的高原地区待1天左右，人体因缺氧可能出现全身酸软、头痛等不适，一般适应1~2周后症状会逐渐减轻，但体质差的人适应时间可能更长。