一生气胃就胀气，可能与肝气犯胃、饮食积滞、脾胃虚弱等有关。可以采取以下措施缓解。
1.调整情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
2.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助排气。
3.调整饮食：避免食用产气食物，如豆类、红薯、洋葱等；少吃辛辣、油腻、刺激性食物；吃饭时应细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
4.药物治疗：
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃排空，缓解胀气。
消化酶制剂：如复方消化酶、胰酶肠溶片等，有助于促进食物消化，减轻胃肠道负担。
中成药：如气滞胃痛颗粒、胃苏颗粒等，具有疏肝理气、和胃止痛的作用。
此外，还可以通过艾灸、针灸等方法缓解胀气。如果胀气症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、腹泻等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。