乳房一按就疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.生理因素：
青春期乳房发育：在女孩青春期，乳房开始发育，乳腺组织增生，可能会导致乳房触痛。
月经周期：在月经周期中，乳房会发生变化，可能会出现肿胀和疼痛，尤其是在月经前。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会为哺乳做准备，可能会感到疼痛和敏感。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌或病毒时，会引起乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：这是一种常见的良性乳房疾病，乳房组织增生，可导致乳房疼痛和肿块。
乳腺纤维腺瘤：乳房内的良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在触摸或按压时可能会有不适感。
乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但仍需警惕，乳房肿块、疼痛、皮肤改变等可能是乳腺癌的症状。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击、挤压或拉伤等，可能会导致疼痛。
内衣不适：不合适的内衣可能会对乳房造成压迫和摩擦，引起疼痛。
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
全身疾病：某些全身疾病，如肋软骨炎、胸膜炎等，也可能引起乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或在触摸时发现肿块，应及时就医，进行详细的检查，以确定疼痛的原因。医生可能会进行乳房检查、超声、X线等检查，以排除潜在的疾病。在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免过度刺激乳房，如避免长时间佩戴胸罩、避免用力挤压乳房等。
2.选择合适的内衣，确保舒适。
3.注意观察乳房的变化，如发现肿块、皮肤改变或其他异常，应及时告知医生。
4.如果疼痛严重影响生活，可以尝试使用热敷或冷敷缓解症状。
总之，乳房一按就疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。