早晨眼睛浮肿的原因和快速消肿的办法如下：
1.睡前大量饮水：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，或者吃了过多的水分含量高的水果，多余的水分会进入血液循环，导致水分在眼部疏松结缔组织中潴留，引起眼睛浮肿。建议控制睡前的饮水量，以减少眼睛浮肿的发生。
2.睡眠姿势：如果睡眠时枕头过低，面部的血液回流会受到影响，导致眼睑和眶下组织水肿。建议选择高度适宜的枕头，以保证面部的血液回流顺畅。
3.过敏：如果对化妆品、洗发水、洗衣液等过敏，可能会引起接触性皮炎，导致眼睛浮肿。建议避免接触过敏原，同时在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗。
4.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致肾脏的滤过功能下降，引起水钠潴留，从而出现眼睛浮肿。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.心脏疾病：如心力衰竭等，可能会导致静脉回流受阻，引起身体下垂部位的水肿，包括眼睛。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
6.其他：如甲状腺功能减退、特发性水肿等，也可能会导致眼睛浮肿。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
快速消肿的办法包括：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次，可以收缩血管，减轻肿胀。
2.按摩：用指腹轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，有利于血液回流，减轻眼睛浮肿。
4.饮食调理：多吃一些有利于消肿的食物，如冬瓜、薏米、红豆等。
需要注意的是，如果眼睛浮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，也有助于预防眼睛浮肿的发生。