一般情况下，孕妇一个小时胎动3-5次属于正常范围，12小时胎动次数在30-40次以上。但每个胎儿的情况都不同，具体的胎动次数可能会有所差异。以下是一些需要注意的情况：
1.胎动的频率和强度可能会受到多种因素的影响，如孕妇的活动水平、情绪状态、孕周等。因此，在不同的时间进行胎动计数可能会得到不同的结果。
2.孕妇可以通过数胎动来监测胎儿的健康状况。一般建议在每天的固定时间进行胎动计数，每次计数1小时。如果1小时内胎动次数小于3次，或者12小时内胎动次数小于10次，或者胎动次数比平时明显减少或增加，都可能提示胎儿存在异常情况，需要及时就医。
3.除了数胎动，孕妇还可以通过其他方法监测胎儿的健康状况，如定期产检、胎心监护等。如果孕妇对胎儿的健康状况存在任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。
4.孕妇在数胎动时应采取舒适的体位，可以选择坐位、侧卧位或半卧位。计数胎动时，可以使用手机、计数器等工具帮助记录。
5.如果孕妇有任何不适症状，如腹痛、阴道流血、流水等，应立即停止数胎动，并及时就医。
总之，孕妇应密切关注胎动情况，如有异常应及时就医。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，以保障胎儿的健康发育。