一般来说，每小时胎动3-5次是正常的。但每个孕妇的情况都可能不同，所以具体的胎动次数可能会有所差异。
需要注意的是，胎动次数并不是衡量胎儿健康的唯一标准。孕妇还需要关注胎动的规律、强度和变化等。如果胎动过于频繁或过少，或者出现突然的变化，都可能提示胎儿存在问题。
以下是一些关于数胎动的建议：
1.每天选择固定的时间数胎动，比如每天晚上8-9点。
2.可以采取坐位或侧卧位，思想集中，态度认真，记录1小时内的胎动次数。
3.连续的胎动算一次，间隔5分钟以上的胎动算两次。
4.如果1小时内胎动次数小于3次，或者12小时内胎动次数小于10次，需要及时就医。
5.孕妇可以通过胎动来了解胎儿的情况，但如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。
对于高危孕妇，如患有妊娠期糖尿病、高血压、前置胎盘等，医生可能会建议更频繁地数胎动或进行其他监测。
总之，数胎动是孕妇自我监测胎儿健康的重要方法之一，但如果出现异常情况，应及时就医，以确保胎儿的安全。