突然血压升高可通过卧床休息、药物治疗等方式来快速缓解。突然血压升高的原因可能是气温变化、剧烈运动、情绪波动等，患者会出现头晕、头痛等症状。
一、卧床休息
1.患者采取仰卧位，平躺在硬板床上。
2.然后深吸一口气，再慢慢呼气，如此反复多次。
3.最后在安静环境下闭目休息约30分钟。
二、药物治疗
1.遵医嘱准备好卡托普利片等降压药物。
2.将药物放在舌下含服。
3.含服后复测血压，观察药物治疗效果。
患者在治疗期间应在医生指导下定期复测血压，以监测血压变化。日常生活中，患者还要注重膳食健康，减少钠盐的摄入。
总之，当突然血压升高时，可以采取上述方法来缓解，同时要注意日常的保养和监测。