孕晚期右侧腰疼得动不了可能由子宫增大、不良姿势、腰椎间盘突出等因素导致，要及时干预。
一、子宫增大：随着胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，体重也显著增加，这会给腰部带来一定负担。到了孕晚期，就可能出现右侧腰部疼痛。可通过对局部进行按摩、热敷，以及将腰部垫高的方式来缓解。
1.按摩可以放松腰部肌肉，改善不适。
2.热敷能促进局部血液循环，减轻疼痛。
3.腰部垫高有助于减轻腰部受力。
二、不良姿势：孕晚期子宫增大后会使背部肌张力增加，进而引发腰部疼痛。此时选择左侧卧睡觉很重要，这样能促使局部血液循环加快，从而缓解右侧腰痛症状。
三、腰椎间盘突出：孕晚期体内激素水平失衡，会加重腰部负担，引起腰部疼痛。由于孕期不能盲目用药，可通过睡硬板床、适当锻炼、卧床休息等方法治疗，同时要定期产检。
1.硬板床能更好地支撑腰部。
2.适当锻炼可增强腰部力量。
3.卧床休息能减轻腰部压力。
总之，孕晚期出现右侧腰疼动不了的情况，要明确原因并采取合适的方法来改善，同时要密切关注自身情况，保障孕期安全。