宝宝吃鱼肝油可以吃到2-3岁。一般情况下，宝宝出生后15天就可以开始补充鱼肝油，具体的食用时间和方法如下：
1.1-3个月：每天1滴。可以将鱼肝油滴在宝宝的口中，也可以将鱼肝油滴在奶嘴或小勺中，让宝宝吸吮。
2.4-6个月：每天2滴。可以将鱼肝油滴在宝宝的米粉、蔬菜泥或水果泥中，让宝宝一起食用。
3.7-12个月：每天3-5滴。可以将鱼肝油直接滴在宝宝的口中，或者将鱼肝油滴在牛奶、豆浆或其他饮料中，让宝宝饮用。
4.1-3岁：每天5-6滴。可以将鱼肝油直接滴在宝宝的口中，或者将鱼肝油滴在面包、饼干或其他食物中，让宝宝食用。
需要注意的是，鱼肝油中含有维生素A和维生素D，过量食用可能会导致中毒。因此，在给宝宝食用鱼肝油时，要按照医生或营养师的建议剂量进行食用，不要自行增减剂量。同时，要注意观察宝宝的身体反应，如果出现皮肤瘙痒、呕吐、腹泻等不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。
另外，宝宝在食用鱼肝油的同时，还应注意多晒太阳，以促进维生素D的吸收和利用。同时，要注意饮食均衡，多吃富含维生素A和维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶制品、鱼肝油等。