坐月子痔疮疼，应依据具体病情选取适宜的缓解办法，主要涵盖一般治疗、以非手术治疗为主以及手术治疗等。
一、一般治疗：
1.通过对生活习惯的调整来改善症状，饮食方面增加纤维性食物的摄入。
2.生活习惯上要保持排便的通畅，避免便秘和腹泻的发生，同时保持肛周的清洁。
3.可进行局部热敷。
二、非手术治疗：
1.药物治疗：常用的口服药物包括小麦纤维素颗粒、比沙可啶、蓖麻油、乳果糖、地奥司明等，用于缓解症状；止痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等；局部外用药物有痔疮膏和痔疮栓；还有丁卡因、利多卡因、可的松等。具体药物的使用严禁私自进行，必须在医生指导下应用。
2.注射疗法及红外线凝固疗法：主要适用于Ⅰ度和Ⅱ度内痔的治疗。
3.胶圈套扎疗法：可用于Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度内痔的治疗。
三、手术治疗：
1.痔单纯切除术。
2.吻合器痔切除术。
3.经肛痔动脉结扎术。
4.血栓性外痔剥离术。对于非手术治疗无法缓解症状的患者，应在医生指导下选择合适的手术方式进行治疗。但术后依旧需要通过调整生活方式来预防复发。
总之，如果在坐月子期间出现痔疮疼的情况，切不可私自用药进行治疗，而应及时找专业医生就诊，接受规范化的治疗。