晒黑后想要快速美白回来，可以尝试以下方法：
1.做好防晒措施：晒黑主要是由于皮肤受到紫外线的伤害，导致黑色素沉淀。因此，要想美白回来，首先要做好防晒措施，避免皮肤再次受到紫外线的伤害。可以涂抹防晒霜、戴帽子、戴太阳镜等。
2.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、美白面膜、美白乳液等。可以选择含有熊果苷、维生素C、烟酰胺等美白成分的产品，这些成分可以抑制黑色素的生成，促进黑色素的代谢，从而达到美白的效果。
3.注意饮食：饮食也对皮肤的美白有很大的影响。可以多吃一些富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养成分的食物，如水果、蔬菜、猪蹄、鱼皮等。这些食物可以抗氧化，抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
4.注意休息：睡眠对皮肤的修复和代谢也非常重要。要保证充足的睡眠时间，让皮肤有足够的休息和修复时间。同时，要注意保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度疲劳。
5.注意皮肤护理：要注意皮肤的清洁和保湿，避免皮肤受到污染和干燥。可以选择温和的洁面产品和保湿产品，定期去角质，促进皮肤的新陈代谢。
6.就医治疗：如果晒黑的情况比较严重，可以考虑就医治疗。医生可能会建议使用一些药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等，或者进行一些美容治疗，如激光美白、光子嫩肤等。
需要注意的是，美白是一个需要长期坚持的过程，不能期望一蹴而就。同时，不同人的肤质和身体状况不同，对美白产品的反应也不同。因此，在使用美白产品之前，最好先咨询医生或专业的美容师的意见，选择适合自己的产品和方法。