脸被晒黑后想要快速美白回来，可以通过日常护理、饮食调整以及医学美容手段等方法来改善。一般来说，做好日常护理等措施，大约需要几周甚至几个月的时间能看到较明显的美白效果。
日常护理很关键
避免继续暴晒： 首先要严格做好防晒工作，外出时尽量选择在上午10点前和下午4点后阳光相对温和的时候活动，如果必须在其他时间外出，要涂抹SPF30以上、PA+++的防晒霜，同时佩戴遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等，防止紫外线进一步加重皮肤变黑。及时清洁与保湿： 每天用温和的洁面产品清洁面部后，要使用保湿效果好的护肤品，保持皮肤水润。比如可以选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿乳液或面霜，让皮肤处于良好的水合状态，有助于皮肤的新陈代谢和修复。
饮食调理来助力
多吃富含维生素的食物： 维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，像橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果中维生素C含量丰富；还有菠菜、西兰花等蔬菜也含有较多维生素C。另外，维生素E也有抗氧化功效，坚果（如杏仁、核桃）、橄榄油等食物中富含维生素E，可以适当多吃。一般建议每天摄入足够的蔬菜水果来获取这些维生素。
医学美容手段辅助
光子嫩肤： 这是一种比较常见的医学美容方法，利用特定的宽光谱彩光，直接照射皮肤表面，穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时刺激皮下胶原蛋白的增生，从而达到美白肌肤、改善肤色的效果。通常需要按疗程进行治疗，一般3 - 5次为一个疗程。果酸换肤： 果酸能促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善肤色暗沉、晒黑的情况有一定帮助。不过果酸换肤需要由专业医生操作，根据皮肤的具体状况调整果酸的浓度等，术后要注意皮肤的护理，避免感染等情况发生。