性生活一次多长时间算正常，并没有一个明确的界定。一般来说，只要双方在性生活中都能获得满足，并且没有出现身体不适或影响日常生活的情况，就算是正常的。
然而，根据相关数据和研究，一般来说，性生活的持续时间在3分钟至13分钟之间是比较常见的。当然，这只是一个参考范围，每个人的情况都可能不同。
以下是一些可能影响性生活时间的因素：
1.个体差异：每个人的身体状况、性经验、性偏好等都不同，这会导致性生活的时间也有所差异。
2.情绪和心理状态：紧张、焦虑、疲劳等情绪和心理状态可能会影响性生活的表现。
3.性技巧和沟通：良好的性技巧和沟通可以帮助双方更好地协调和满足彼此。
4.健康状况：某些健康问题，如勃起功能障碍、早泄等，可能会影响性生活的时间。
需要注意的是，性生活的质量不仅仅取决于时间的长短，还包括双方的情感交流、亲密感和满足感等方面。如果您对自己或伴侣的性生活时间存在疑虑或担忧，可以考虑以下几点：
1.与伴侣坦诚沟通：与伴侣坦诚地交流您的感受和需求，共同探索和寻找适合双方的性生活方式。
2.关注性健康：保持良好的性健康习惯，包括均衡饮食、适度运动、减少压力等。
3.寻求专业帮助：如果存在性功能障碍或其他性问题，及时寻求专业医生的帮助和建议。
最重要的是，要尊重自己和伴侣的感受，不要过分关注时间的长短，而是注重性生活中的情感连接和相互满足。如果您有其他具体的问题或需要进一步的信息，可以咨询专业的医生或健康专家。