手臂内侧皮肤一碰就疼，可能与以下原因有关：
1.皮肤感染：如疖肿、痈、带状疱疹等，这些感染性疾病会导致皮肤红肿、疼痛。
疖肿：是单个毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，可在皮肤表面看到红色、肿胀的小结节，逐渐肿大并隆起，伴有疼痛。
痈：多个相邻的毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，可表现为大片的红肿、疼痛。
带状疱疹：由水痘-带状疱疹病毒感染引起，通常在身体的一侧出现带状分布的红斑、水疱，并伴有疼痛。
2.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤会出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。
3.外伤：手臂内侧皮肤受到外力撞击、挤压、切割等损伤，会导致皮肤疼痛。
4.其他：如神经炎、颈椎病、心脏疾病等也可能引起手臂内侧皮肤疼痛。
如果手臂内侧皮肤一碰就疼，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在就医前，可以注意以下几点：
1.避免搔抓或摩擦皮肤，以免加重疼痛和感染。
2.保持皮肤清洁，避免感染扩散。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，不同原因引起的疼痛可能需要不同的治疗方法。在医生的指导下进行治疗，同时注意皮肤护理，有助于缓解疼痛和促进恢复。