关键点：一岁宝宝流清鼻涕要先明确病因治疗，可结合毛巾热敷。上呼吸道感染引起时可喝温热姜糖水，口服感冒颗粒等药，超38.5度用解热镇痛药，多饮白开水，鼻塞严重用通窍鼻炎等药。长时间未好转且是过敏体质可能是过敏性鼻炎，要检测过敏原，远离过敏原，用抗过敏药、鼻喷激素等，并用生理盐水冲洗鼻腔。任何原因都可用热毛巾热敷鼻子、囟门改善症状。
一、病因明确与治疗
宝宝流清鼻涕首先要明确病因，然后根据具体病因采取针对性的治疗措施。同时，可以使用热毛巾蘸上温开水拧干后给宝宝热敷鼻子以及囟门部位，这样有助于改善流鼻涕和鼻塞的症状。
二、上呼吸道感染的情况
1.如果宝宝流清鼻涕伴有咳嗽、鼻塞、发烧等症状，通常考虑是上呼吸道感染引起的可能性较大。此时可以给宝宝喝一杯温热的姜糖水。
2.口服感冒颗粒、小儿豉翘颗粒等清热解毒的中药。
3.体温超过38.5度可给予服用解热镇痛的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行退烧处理。同时要多饮白开水辅助降温。
4.鼻塞比较严重的可给予通窍鼻炎颗粒、香菊颗粒等药物治疗。
三、过敏性鼻炎的情况
1.若长时间流鼻涕没有好转，且宝宝属于过敏体质，就有可能是过敏性鼻炎引起的。这时需要前往医院抽血化验检测过敏原。
2.在生活中要让宝宝远离过敏原，并给予抗过敏治疗。临床常用的药物如西替利嗪、氯雷他定等。
3.结合应用鼻喷激素喷鼻，如布地奈德喷鼻剂等，同时用生理盐水冲洗鼻腔以清除鼻内的分泌物。
总结概况提示：一岁宝宝流清涕要根据具体情况进行针对性处理，包括明确病因治疗、应对上呼吸道感染的措施、处理过敏性鼻炎的方法等，而热敷鼻子和囟门是可普遍采用的辅助方法。