一岁宝宝流清鼻涕可能是感冒、过敏等引起的，以下是一些应对妙招：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。
2.热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻子，注意温度不要烫伤宝宝，每天数次。
3.补充水分：多喝水可以帮助缓解鼻涕引起的不适，也有助于预防脱水。
4.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于减轻宝宝的鼻涕症状。
5.注意鼻部护理：避免宝宝挖鼻孔，以免损伤鼻粘膜。
6.调整饮食：饮食清淡，避免食用辛辣、油腻食物。
7.观察病情：如果宝宝流清鼻涕的同时伴有其他症状，如咳嗽、发热等，或者症状持续时间较长，建议及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，如果对宝宝的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的建议。