女性雄性激素过高可通过多种方式调理，包括调节作息、饮食习惯以及药物治疗等。当女性发现雄激素增高时，应及时就医并完善相关检查，在专科医生指导下积极处理。
一、调节作息
内分泌失调是雄激素过高的主要原因之一。长时间熬夜易导致内分泌失调进而引起雄激素过高，所以平时应保证充足睡眠，避免熬夜。同时可以适当进行运动，如跑步、瑜伽等，这有助于调节雄激素过高的状况。
二、饮食调理
1.可以通过食物疗法进行调理，适量食用芹菜、木耳、茼蒿、大白菜、油麦菜等会有较好效果。
2.建议在两餐之间吃一些核桃、腰果、干果等富含维生素B的食物。
3.也可以适量食用肉类、蛋类、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养物质，从而降低雄激素水平。此外，要避免食用高糖、高脂、高胆固醇的食物。
三、药物治疗
若上述调理措施效果不佳，可在医生指导下口服抗雌激素药物来平衡体内多余的雄性激素，如螺内酯，还可以补充雌激素药物，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，这些都能改善雄性激素过高的情况。
总之，女性应对雄激素过高的问题予以重视，通过多种合理方式进行调理和治疗，以维持体内激素平衡和身体健康。