月经后一周减肥是否很快，取决于多种因素，不能一概而论。以下是一些可能影响减肥效果的因素：
1.基础代谢率：基础代谢率是身体在休息状态下消耗的能量，它占总能量消耗的大部分。一般来说，女性的基础代谢率在月经周期的不同阶段可能会有所变化。在月经后的一周内，基础代谢率可能会略微升高，这可能有助于消耗更多的卡路里。然而，这种变化因人而异，并不是每个人都会经历。
2.激素水平：月经周期中的激素变化可能对减肥产生影响。例如，雌激素和孕激素的水平在月经后期可能会下降，这可能导致身体对脂肪的利用增加。然而，激素变化的具体影响因个体而异，而且这种影响通常比较小。
3.饮食习惯：减肥的关键是消耗的卡路里少于摄入的卡路里。无论在月经周期的哪个阶段，保持均衡的饮食和适度的运动都是重要的。增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，控制糖分和盐分的摄入量，并结合适量的有氧运动和力量训练，可以帮助减轻体重。
4.身体水分含量：月经期间，身体可能会潴留一些水分，导致体重增加。在月经结束后的一周内，身体可能会排出多余的水分，这可能导致体重下降。然而，这种体重变化通常是暂时的，而且不应该被误解为减肥的效果。
5.个体差异：每个人的身体对减肥的反应都是独特的。有些人可能在月经后一周更容易减肥，而对于其他人来说，效果可能不那么明显。此外，遗传、生活方式、运动量等因素也会影响减肥的难易程度。
综上所述，月经后一周减肥是否很快因人而异。如果你想减肥，建议采取综合的方法，包括健康的饮食、适度的运动和良好的生活习惯。同时，不要过分关注体重的短期波动，而是关注长期的健康和身体变化。如果你有特定的健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。