外痔疮的治疗方法需根据病情轻重来定，一般轻度外痔疮可通过改善生活习惯等方式缓解，中重度可能需要药物或手术等治疗。比如轻度外痔疮，通过调整生活方式等，可能在数天到几周内有所改善。
生活方式调整很关键
饮食方面：要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（苹果、香蕉等），每天保证摄入足够的膳食纤维，一般建议成年人每天膳食纤维摄入量在25~30克左右，这样能促进肠道蠕动，防止便秘，减少对痔疮的刺激。排便习惯：要养成良好的排便习惯，每天定时排便，尽量控制排便时间在5分钟以内，不要在厕所里长时间蹲坐，避免久坐久站，每隔1~2小时就起身活动一下，尤其是长时间坐着工作的人。
药物治疗来辅助
外用药物：可以使用一些外用的药膏，如复方角菜酸酯乳膏，它能起到消肿、止痛、止血的作用，直接涂抹在患处，每天可使用1~2次。还有马应龙麝香痔疮膏，也有清热燥湿、活血消肿、去腐生肌的功效，涂抹在患处能缓解外痔疮引起的肿痛等症状。口服药物：如果外痔疮有炎症肿痛明显，可口服一些改善局部微循环的药物，如地奥司明片，它能降低血管通透性，增加静脉张力，减轻水肿等症状，但具体使用需在医生指导下进行。
手术治疗当必要
手术适应情况：如果外痔疮发展到较为严重的程度，如出现剧烈疼痛、出血严重且经保守治疗无效，或者外痔疮脱出不能回纳等情况，就可能需要手术治疗。常见的手术方式有外剥内扎术等，一般手术时间较短，但术后需要注意伤口护理等。术后注意：术后要保持肛门局部清洁，按照医生要求进行换药等处理，一般术后1~2周左右伤口会逐渐愈合，但具体恢复时间因人而异。