得了外痔疮的治疗方法有多种，一般可以通过改善生活习惯、药物治疗等方式来缓解症状，严重时可能需要手术。比如症状较轻的外痔疮，通过调整生活方式等，有可能在一段时间内得到改善。
生活习惯如何调整
饮食方面：要多吃富含膳食纤维的食物，像全麦面包、燕麦、各种新鲜蔬菜（如芹菜、菠菜等）和水果（如苹果、香蕉等），每天保证摄入足够的膳食纤维，一般建议成年人每天膳食纤维摄入量在25~30克左右，这样能促进肠道蠕动，防止便秘，减轻外痔疮的不适。同时，要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，也要少喝酒，因为这些容易刺激肛门部位，加重外痔疮症状。排便习惯：要养成良好的排便习惯，每天尽量定时排便，最好在每天早晨起床后或饭后不久尝试排便，每次排便时间不宜过长，控制在5分钟以内。如果有便秘情况，不要在厕所久蹲用力排便，可以使用坐便器，排便时不要过度用力。
药物怎么用
外用药物：可以使用一些外用的药膏，比如复方角菜酸酯乳膏，它能缓解外痔疮引起的疼痛、肿胀和出血等症状。还有马应龙麝香痔疮膏，也对外痔疮有一定的治疗作用，能起到消肿、止痛、清热燥湿的效果。这些外用药物一般是直接涂抹在肛门部位的患处。口服药物：如果外痔疮有肿痛情况，还可以口服一些药物，像地奥司明片，它可以改善静脉和淋巴回流，减轻外痔疮引起的水肿等症状。不过口服药物需要在医生的指导下使用，因为不同的药物有不同的适应证和禁忌证。
手术治疗情况
手术适用情况：当外痔疮比较严重，如出现剧烈疼痛、大量出血，且经保守治疗无效时，可能需要手术治疗。例如外痔疮发展到嵌顿状态，即外痔疮脱出后不能回纳，引起剧烈疼痛和组织坏死等情况，就需要考虑手术。手术方式有外剥内扎术等，医生会根据患者的具体病情来选择合适的手术方式。术后注意事项：手术后要注意伤口的护理，保持肛门部位清洁，按照医生的要求进行换药等。一般术后要避免剧烈运动，休息一段时间，饮食上要继续保持清淡易消化，多吃有助于伤口恢复的食物，如高蛋白的食物等，但要避免再次刺激肛门部位。