得了胫骨结节炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来改善。一般来说，多数患者经过规范治疗可逐渐恢复。
一般治疗怎么做
休息很关键： 发病后要减少剧烈运动，让胫骨结节部位得到充分休息，避免进一步损伤。比如尽量少跑步、跳跃等活动。调整运动方式： 如果是因为运动导致的胫骨结节炎，要调整运动强度和姿势，选择更合适的运动项目来替代会加重症状的运动。
药物治疗用啥药
非甾体抗炎药： 可以使用如布洛芬等非甾体抗炎药，这类药物能起到消炎止痛的作用，缓解局部的疼痛和炎症反应。但要注意按照医生指导使用，避免自行用药。
物理治疗有哪些
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋对局部进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。超短波治疗： 超短波可以改善局部的血液循环，减轻炎症，促进组织修复，一般需要在专业医疗机构进行超短波治疗。