关键点：忌海鲜、辛辣刺激性、易过敏食物等，包括避免海鲜和燥热食物、忌辛辣刺激、某些易过敏食物在过敏期间要避免。
一、避免海鲜和燥热食物。
1.海鲜类食物，如各种海鱼、虾、蟹等，容易引发过敏反应，在过敏期间应避免食用。
2.燥热食物包括牛羊肉、榴莲、芒果、油炸食品等。这些食物可能会导致血燥，加重过敏症状。而且滋补品较多时，也会有这样的影响，所以在过敏期间都要尽量避开。
二、忌辛辣、刺激。
1.饮食中若有葱、姜、蒜、韭菜、蒜苔等辛辣食物，可能会使过敏症状进一步加重。
2.像咖啡、浓茶、酒精等饮品也属于刺激性的，同样需要避免。
三、某些易过敏食物。
(1)有些食物本身就是常见的过敏源，如芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果、花生等，即便平时对这些食物不过敏，在过敏期间也最好尽量不吃，以免让症状更加严重。
尾段总结：在过敏期间，要牢记避免上述提到的各类食物，以利于身体的恢复和避免过敏症状的加重。