关键点：忌海鲜、辛辣刺激性、易过敏食物等。具体包括：避免海鲜和燥热食物，如海鲜、牛羊肉等；忌辛辣、刺激食物，如葱、姜等；某些易过敏食物也应避免，如芒果、牛奶等。
一、避免海鲜和燥热食物。海鲜、牛羊肉、榴莲、芒果、油炸食品等都属于燥热食物。在过敏期间，食用海鲜可能会引发更严重的过敏反应，牛羊肉等也可能加重症状。而且滋补品较多时，容易导致血燥，进一步加重过敏情况。同时，加工食品中人工添加剂过多，成分复杂，在过敏期间也应避免食用。
二、忌辛辣、刺激。饮食中若摄入葱、姜、蒜、韭菜、蒜苔、咖啡、浓茶、酒精等辛辣刺激性食物，极有可能导致过敏症状加重，所以这些食物应避免食用。
三、某些易过敏食物。有些食物本身就是过敏源，即便自身对其不过敏，在过敏时也尽量不要食用这些食物，比如芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果、花生等，以防加重症状。
尾段总结：总之，在过敏期间要注意忌口，避免食用海鲜、辛辣刺激性食物以及易过敏食物等，这样有助于减轻过敏症状，促进身体恢复。