窦性心动过缓是心率低于60次/分钟的一种心律失常。它本身不一定危险，但需看具体情况。比如运动员等长期运动人群可能生理性窦性心动过缓，一般无大碍；但某些疾病导致的窦性心动过缓可能有潜在风险。
成因有哪些
生理性因素： 像运动员或长期从事重体力劳动的人，心脏功能较好，静息时心率可能低于60次/分钟，这是身体适应的表现。另外，睡眠状态下，人体迷走神经兴奋，也会出现窦性心动过缓，心率可能低至40 - 50次/分钟，一般也属正常情况。病理性因素： 某些心脏疾病会引发窦性心动过缓，比如冠心病，由于冠状动脉狭窄、供血不足，影响心脏正常节律；心肌炎患者心肌受损，也可能出现窦性心动过缓。还有甲状腺功能减退症，甲状腺素分泌不足会导致机体代谢率降低，进而引起心率减慢。
有哪些表现
轻度窦性心动过缓： 可能没有明显症状，自己很难察觉，往往是体检做心电图时发现。中重度窦性心动过缓： 会出现头晕、乏力的症状，严重时可能会觉得眼前发黑、差点晕倒。如果心率过慢，心脏输出的血液不能满足大脑等重要器官的需求，还可能导致记忆力减退、反应迟钝等情况。
如何评估危险程度
心电图检查： 通过常规心电图可以明确窦性心动过缓的程度，观察心率具体数值以及是否伴有其他心律失常等情况。比如心率在50 - 60次/分钟，且没有其他异常，相对危险较小；如果心率低于40次/分钟，同时伴有头晕、黑矇等症状，危险程度就比较高。动态心电图监测： 可以连续24小时记录心率变化，了解在一天不同时间段心率的波动情况，比如夜间睡眠时心率最慢能到多少，活动时心率能提升到什么程度，有助于更全面评估危险程度。相关疾病排查： 要排查是否有甲状腺功能减退等基础疾病，如果有，需要同时治疗相关疾病来改善窦性心动过缓的状况。