肝气犯胃型的治疗可从中医调理等多方面入手。一般来说，可通过中药调理、情志调节、饮食调整等综合方式来改善。
中医中药调理
中药方剂： 常用的方剂有柴胡疏肝散等。柴胡疏肝散具有疏肝理气、和胃止痛的作用。方中柴胡、香附、枳壳等药物能起到疏肝解郁的功效，配合白芍、川芎等可调和气血，甘草调和诸药。不过具体用药需由医生根据患者的具体症状进行辨证加减。中成药选择： 气滞胃痛颗粒也可用于肝气犯胃型的调理。它能疏肝理气、和胃止痛，对于因肝气犯胃引起的胃脘胀痛等症状有一定的缓解作用。但服用中成药也需要在医生的指导下进行，根据病情的轻重来决定是否选用以及具体的服用疗程。
情志调节方面
保持心情舒畅： 肝气犯胃型往往与情绪因素密切相关，长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪容易导致肝气郁结，进而犯胃。所以患者要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅。可以通过听音乐、冥想、适当的户外运动等方式来舒缓压力，释放不良情绪。例如每天保证30分钟以上的有氧运动，像散步、慢跑等，有助于改善情绪状态。避免过度紧张焦虑： 要学会调整自己的心态，以平和的心态面对生活中的各种压力和挑战。避免长期处于紧张焦虑的状态中，因为这种状态会进一步加重肝气犯胃的症状。可以通过与家人朋友沟通交流等方式来排解内心的压力。
饮食调整要点
饮食有节： 饮食上要注意规律，定时定量进食。避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物容易刺激胃部，加重肝气犯胃的不适。例如要少吃辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。多吃疏肝理气的食物： 可以适当多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。比如芹菜，不仅富含维生素等营养成分，还具有一定的疏肝理气功效，可以凉拌或者清炒后食用。橙子富含维生素C等，也有疏肝理气的作用，可以每天吃1 - 2个橙子来辅助调理。