总是觉得鼻子不舒服老感觉鼻子里有东西，可能由多种原因引起。比如过敏性鼻炎患者，约有40%会出现鼻腔内异物感，同时还可能伴有鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状；鼻息肉患者也可能感觉鼻子里有东西，鼻息肉多见于成年人，发病率约为1% - 2%。
常见原因分析
过敏性鼻炎导致：当接触花粉、尘螨等过敏原时，鼻腔黏膜处于过敏状态，会出现肿胀、分泌物增多，从而让人感觉鼻子里有东西。患者除了异物感，还会频繁打喷嚏，每次可能连续打3 - 5个甚至更多。鼻息肉引发：鼻息肉是鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，是极度水肿的鼻黏膜在中鼻道形成的单发或多发息肉。患者除了鼻子里有异物感，还可能有鼻塞逐渐加重的情况，严重时会影响嗅觉。鼻腔异物造成：儿童如果玩耍时将小玩具、豆类等塞入鼻腔，就会感觉鼻子里有东西，还可能伴有单侧鼻塞、流脓涕且有臭味等症状。
如何初步判断
观察伴随症状：如果除了鼻子异物感，还伴有鼻痒、打喷嚏、流清涕，那过敏性鼻炎的可能性大；要是异物感伴随鼻塞进行性加重、嗅觉减退，鼻息肉的嫌疑较高；儿童出现这种情况且有明确的异物塞入史，多是鼻腔异物导致。查看鼻腔情况：可以对着镜子用手电筒照射鼻腔初步查看，但儿童可能不太配合。如果能看到鼻腔内有新生物、分泌物等异常情况，需要及时就医。
应对建议
过敏性鼻炎：首先要避免接触过敏原，如在花粉季尽量减少外出，室内使用空气净化器等。可以使用生理盐水冲洗鼻腔，每天1 - 2次，能缓解鼻腔异物感等不适症状。鼻息肉：较小的鼻息肉可以使用糖皮质激素鼻喷剂治疗，如布地奈德鼻喷剂等，但需要在医生指导下使用。如果鼻息肉较大，一般需要手术治疗，通过内镜下鼻息肉切除术等方式去除息肉。鼻腔异物：儿童出现鼻腔异物时，家长不要自行用镊子等工具夹取，以免将异物推向深处，应尽快带儿童到医院，由医生用专业器械将异物取出。