鼻子老感觉有东西，可能由多种原因引起。比如过敏性鼻炎，患者会因接触过敏原后，鼻黏膜水肿、分泌物增多，就会有异物感，这种情况在花粉季等过敏原活跃时期较常见。
可能的常见原因
鼻腔异物：儿童比较常见，尤其是3 - 5岁的孩子，好奇将小玩具、豆类等塞入鼻腔，时间久了就会感觉鼻子里有东西。还有一种情况是鼻腔内长了新生物，像鼻息肉，它是鼻腔内的良性增生组织，会逐渐增大，让人感觉鼻子里有异物感。另外，鼻窦炎也可能导致这种情况，鼻窦发炎时，分泌物增多，堵塞鼻窦开口，会引起鼻塞、鼻腔有异物感等症状。
如何初步判断病因
观察伴随症状：如果伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒，那过敏性鼻炎的可能性大。要是儿童单侧鼻腔有脓血性分泌物，还伴有臭味，那很可能是鼻腔异物。若除了鼻子有异物感，还伴有头痛、面部胀痛、流脓涕等，那鼻窦炎的概率较高。
非药物的缓解方法
生理盐水冲洗：可以用生理盐水鼻喷剂或洗鼻器来冲洗鼻腔，每天冲洗1 - 2次。比如使用生理盐水鼻喷剂，直接喷入鼻腔，能清理鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔的异物感。洗鼻器冲洗的话，一般用200 - 300毫升的温生理盐水，每天1 - 2次，能改善鼻腔的通气和异物感情况。避免接触过敏原：如果是过敏性鼻炎引起的，要尽量避开过敏原。比如花粉季节，出门戴口罩；对尘螨过敏的，要保持室内清洁，勤换床单被罩，使用防螨寝具等。
就医的建议
如果鼻子里老感觉有东西的情况持续超过1周，或者伴有鼻出血、视力下降、头痛加重等症状，就一定要及时就医。医生会通过鼻内镜检查等方法来明确病因，然后进行针对性的治疗。比如鼻腔异物的话，医生会用专业器械将异物取出；鼻息肉可能需要手术治疗；鼻窦炎则会根据病情给予相应的药物治疗或其他治疗措施。