鼻子不舒服、老感觉鼻子里有东西，可能与以下原因有关。
1.鼻腔异物：如果有异物进入鼻腔，如灰尘、小玩具等，可能会引起不适感和异物感。
2.鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可能导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，也会让人感觉鼻子里有东西。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是鼻中隔向一侧或两侧弯曲，可能导致鼻塞、鼻出血、头痛等症状，也会让人感觉鼻子里有东西。
4.鼻息肉：鼻息肉是鼻腔内的良性肿物，可能导致鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，也会让人感觉鼻子里有东西。
5.鼻腔肿瘤：鼻腔肿瘤也可能导致鼻塞、鼻出血、头痛等症状，需要引起重视。
如果鼻子不舒服的症状持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、嗅觉减退、头痛等，建议及时就医，进行相关检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻、挖鼻等行为，避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。同时，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持鼻腔黏膜湿润。