经常腹泻可通过多种方式来改善和治疗，包括做好腹部保暖工作、调整饮食以及口服药物等。
一、腹部保暖工作：腹部保暖非常重要，若不注重腹部保暖导致腹部受凉，就很可能引发经常腹泻的情况。此时，通过做好腹部保暖工作，比如增添衣物、使用热水袋等方法，有助于缓解腹泻症状。
二、调整饮食：平时经常食用生冷食物，像冰淇淋、冷饮等，会对胃肠道产生刺激，从而容易出现腹泻现象。对此，可以通过调整饮食结构来改善，多选择温软易消化的食物，例如小米粥、面包等。
三、口服药物：若患有溃疡性结肠炎、慢性结肠炎等疾病，通常会伴有腹胀、腹痛、腹泻等表现。这时可以按照医嘱服用美沙拉嗪、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。
除了以上这些治疗方法外，对于经常腹泻的情况，还可以前往医院进行肠镜检查，同时也可以做大便常规、粪便培养等检查，以便明确诊断，进而根据检查结果采取对症的治疗措施。
总之，当出现经常腹泻的问题时，可综合运用多种方法来处理，以有效改善症状和治疗疾病。