规律宫缩指的是分娩时出现的具有特定规则的子宫收缩，且随着产程推进，其子宫收缩强度会持续增强。具体体现为产妇感觉腹痛，伴有阵发性的肿胀与紧绷感。规律宫缩具有以下特点：
一、节律性：宫缩的节律性乃是临产的关键标志。正常的子宫收缩是子宫体肌肉有规律且不随意的阵发性收缩，同时伴有疼痛情况。每次阵缩先是由弱变强，会持续大概30秒左右，接着由强转弱，直至消失而进入间歇期。在间歇期间，阵缩会反复出现，一直持续到整个分娩过程结束。
1.阵缩的强度变化：从弱到强再到弱。
2.持续时间：约30秒。
3.间歇期的表现：阵缩反复。
二、对称性：正常宫缩起始于两侧的宫角部，通过微波形式朝着宫底的中线集中，呈现出两侧对称的状态，随后再向子宫下段扩散。大概15秒就能均匀协调地扩散至整个子宫。
1.起始位置：两侧宫角部。
2.扩散途径：向宫底中线集中再向子宫下段。
3.扩散时间：约15秒。
三、极性：宫缩以宫底部最为强烈且持久，从宫底向宫颈收缩力逐渐减小，通常宫底收缩力强度是子宫下段的2倍。
1.最强部位：宫底部。
2.收缩力变化：从宫底到宫颈逐渐减小。
3.强度对比：宫底是子宫下段的2倍。
四、缩复作用：子宫体的平滑肌属于活跃的收缩部分，当子宫收缩发生时，子宫体的肌纤维会变短变宽，而在间歇期肌纤维放松，但无法完全恢复到初始长度。经过反复收缩后，肌纤维变得越来越短，随着宫腔内容积缩小，能够促使胎儿下降至宫颈管，逐渐缩短消失。
总结来说，规律宫缩具有明确的特点，包括节律性、对称性、极性和缩复作用，这些特点对于分娩过程的进展和胎儿的顺利娩出起着重要作用。